快乐彩票登录5分钟快手小凉菜-香菜拌木耳
2019年-06月-03日 18时:26分:13秒

  5分钟快手小凉菜-香菜拌木耳

  木耳素有“血管清道夫”之称,它可益气、润肺、补脑、轻身、凉血等。夏天多吃点黑木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血、增加食欲之功效。

  夏季炎热,顶着炎热在焖热的厨房里炒菜,等炒完了,食欲也没有了。这道菜最大的优点就是制作非常简单,只是提前把木耳泡上就可,如果除去泡木耳的时间,5分钟就搞定了一道菜。

  原料:

  木耳一把、洋葱一个、香菜三棵、花椒油、凉拌酱油、醋、盐、糖、香油、熟芝麻。

  做法:

  1、木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净。洋葱去外皮。

  2、泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水分。

  3、洋葱切薄片。香菜切碎。

  4、洋葱木耳放入容器中,快乐彩票登录加香菜,花椒油匙,凉拌酱油,醋,盐匙,糖,香油拌匀,撒上白芝麻即可。

  


 

  

  

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(来源:美食天下)